又到流感的高发季节，
流感来势凶猛且传播途径广。
抵抗力弱的儿童，随时可能“中招”。
怎样让孩子远离流感？
平日又该如何科学预防呢？
让我们一起了解以下小知识吧！
一、什么是流感？
流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感不同于普通感冒，儿童是流感的易感人群。一般表现为起病急、发热，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。
二、流感如何传播？
它主要有两大传播途径：
1.飞沫传播：当感染者咳嗽、打喷嚏时，病毒会搭乘“飞沫号”航班，在空气中短暂飞行，如果被我们吸入，就可能中招。
2.接触传播：病毒会停留在门把手、桌面、键盘等物品上。如果我们用手触摸后，再揉眼睛、摸鼻子、摸嘴巴，病毒就找到了入侵我们身体的“捷径”。
三、如何预防流感？
做好校园流感防控，需要学校、学生、家长三方的共同努力。
第一道防线：个人防护
秘籍一：勤洗手，做“手”护神
何时洗：餐前便后、外出回家、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后。
怎么洗：使用“七步洗手法”，用流动水和肥皂/洗手液，至少 20 秒。
无洗手条件时：可使用含酒精的免洗洗手液。
秘籍二：戴好口罩，物理防御
在教室、商场、公交车等人员密集的密闭场所，乖乖戴好口罩。这不仅是防流感，也是保护自己和他人的文明表现。
秘籍三：开窗通风，给空气“洗个澡”
紧闭门窗是病毒最喜欢的“温室”。每天至少开窗通风2-3次，每次20-30分钟，让新鲜空气赶走室内的污浊空气和病毒。
秘籍四：增强免疫力，筑牢“防火墙”
吃好：均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证营养。
睡好：拒绝熬夜，保证充足睡眠，让免疫系统有足够的时间“修复升级”。
动好：每天坚持体育锻炼，跑步、打球、跳绳……总有一款适合你！
秘籍五：接种疫苗，穿上“金钟罩”
接种流感疫苗是预防流感最有效、最经济的手段！它能显著降低感染风险和严重并发症的发生。
秘籍六：不舒服，早就医
如果出现发热、咳嗽、全身酸痛等流感样症状，千万不要“硬扛”，更不要带病上学。请立即告诉老师和家长，及时就医，并遵医嘱在家休息，既是对自己负责，也是对同学负责。
第二道防线：校园管理
为更好地预防流感，我校采取了以下措施：
1.严格落实晨午检制度
每日观察学生健康状况，发现发热、咳嗽等症状的学生，及时通知家长接回就医并居家休息。
2.加强通风与消毒
勤通风：教室每天至少开窗通风2-3 次，每次不少于30分钟，保持空气流通。
常消毒：定期对门把手、楼梯扶手、课桌椅、水龙头等高频接触物体表面进行清洁消毒。
3.开展健康教育与宣传
通过主题班会、校园广播等多种形式，普及流感防控知识，提升师生防病意识。
4.完善因病缺勤追踪
详细记录学生缺勤原因，对流感病例进行追踪，确保康复后方可返校。
第三道防线：家庭协作
1.做好家庭健康监测
每天上学前观察孩子身体状况，如出现发热等症状，立即让孩子居家休息并及时就医，切勿带病上学。
2.主动报告，不隐瞒
如孩子确诊流感，应第一时间如实告知班主任，以便学校采取相应防控措施。
3.营造健康家庭环境
保持家庭环境卫生，经常开窗通风。以身作则，培养孩子良好的个人卫生习惯。
4.病愈后，再返校
遵循医嘱，待孩子体温恢复正常、其他流感样症状消失48 小时后方可返校，避免传染他人。
四、出现流感症状怎么办？
1.立即就医：遵医嘱治疗，多休息，多喝水。
2.居家隔离：患者应单独居住一室，减少与家人的接触，尤其是老人和小孩。
3.对症处理：在医生指导下使用药物，不自行滥用抗生素（抗生素对病毒无效）。
4.观察病情：如出现持续高热、呼吸困难、胸痛、精神萎靡等严重症状，应立即复诊。
让我们携手努力，将科学的防控知识转化为自觉的健康行为，共同为孩子们营造一个安全、健康、快乐的学习环境！
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